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3-Minute Mind Routine

1日3分、気持ちを記録して整える

感情記録からAI補助フィードバック、短い心理学学習まで。忙しい毎日でも続けやすい設計です。

機能を見る
  • 韓/英/日 対応
  • System/Light/Dark
  • ローカル中心データ

始めるより、続ける方が難しい

感情を記録したい気持ちはあっても、習慣化できずに終わってしまうことが多いです。

デイリー心理学は流れで続けやすくします

記録・AI補助フィードバック・短い学習を1つの流れにし、無理のない継続を支えます。

主な機能

📝 感情日記

記録・検索・ブックマークを一つに。

🤝 AI共感フィードバック

記録直後に短く丁寧な反応。

📶 オフライン感情分類

通信なしでも基本分類が動作。

💬 AI心理ヘルパー

対話で考えを整理しやすく。

📚 3分スナックブック

短い学習とブックマーク復習。

🧠 今日のカード/クイズ

毎日少しずつ理解を定着。

利用フロー

  1. 1

    感情を短く記録

  2. 2

    AI共感フィードバックで整理

  3. 3

    カード/スナックブックで理解を深める

  4. 4

    翌日も記録して習慣化

主要画面

感情日記

入力・検索・ブックマーク・統計導線を整理。

AIヘルパー

対話補助と利用量表示をわかりやすく。

今日の心理カード

要点と実践ヒントを1枚で確認。

スナックブック

カテゴリ絞り込みとブックマークで復習。

クイズ/テスト

短時間で理解度をチェック。

よくある質問

無料で使えますか？

はい。基本機能は無料で使えますが、一部AI機能には1日の利用上限があります。

AIフィードバックは医療アドバイスですか？

いいえ。自己理解を助ける補助機能であり、診断や治療を目的とするものではありません。

データはどこに保存されますか？

ローカル保存を中心に設計されています。詳細はプライバシーポリシーをご確認ください。

言語とテーマは変更できますか？

はい。韓国語/英語/日本語、system/light/dark に対応しています。

通知機能はありますか？

現在のバージョンでは通知機能を提供していません。

プレミアムはありますか？

アプリ内で利用できるプレミアム関連機能があり、AI利用拡張などを確認できます。

今日から、3分の心のルーティンを

感情記録、AI補助、短い心理学学習を1つのアプリで。

医療免責: 本サービスは診断・治療を目的とした医療サービスではありません。